4月28号
看着面子书的照片
一youtube的video
我想说
人民的和平请愿
却换来了政府人员的暴力行为
428
大家准备就是在这一天穿上黄衫
集合在独立广场来一个和平静坐
2点到4点
一切都是美好的
马来西亚人民抛开了种族歧视
抛开了肤色差别
在这个盛会里互相扶持
这才叫做satu Malaysia !
在3点多的时候
警察把广场前的封锁线解开
人民当然会走进去
他们在阳光底下暴晒了2个小时啊
结果呢。。
那是陷阱！
警察就以人民闯进禁区而对他们施暴！
催泪弹满天飞。。
你们知道催泪弹有多可怕吗？
他会让你们完全控制不住流眼泪，流鼻涕
更会让你们的五脏六腑感觉灼热
仿佛你完全不能呼吸
大家都在努力逃跑
还要被消防员的水炮攻击
手无寸铁的人民能以什么来遮盖自己？
没有...
完全没有！！
我们是人
只是个普通人
催泪弹和水炮正在摧残大家的身体
难道这些炮手没有考虑过大家的感受？
试问....
年轻人对催泪弹已经完全招架不住了
那...那些老人、残疾人士呢？
现场的人数超过100,000
看好！
是100,000
男人、女人、老人、小孩、残疾人士都愿意为了出一份力量来到这里
所有人都只希望和平地完成2个小时的静坐
警察
你他妈的是没脑吗？
你他妈的只会用暴力？
为什么没考虑过现场的人民而对他们使出催泪弹？
为什么要几十个警察围殴一个bersih勇士？
为什么威胁记者把相机叫出来，只因为他拍到你们施暴？
我真的很不明白
为什么我们国家的政府能这样对待自己的人民？
428的bersih 3.0
我们只希望拥有一个公正的选举！
希望政府不会再浪费我们纳税人的钱
尽管我们家贡献得不多
可那也是钱！
每个家庭的税前都是他们辛苦赚来的
不是拿去给你们浪费的！
我们希望稀土厂能够撤销
政府凭什么为了向澳洲收取费用
而牺牲了人民的健康？
你说稀土厂不会危害人民
废料不会释放辐射
我说...那些都是你们的狗屁话
想要欺骗世人的屁话！
如果稀土厂真的不会危害健康
那为什么澳洲不要建在他们的国家
而要每年付上一大笔钱给我们国家？
阿Jib gor...
我们不是傻子
别以为你这种谎话欺骗得了我们....!
大家...
看过警车撞死人的video了吧？
一场和平静坐
到底换来了多少人受伤？
换来了多少人对政府的彻底失望？
我看着这一切的一切
我真的好心疼...
真的很失望...
原以为会比2011年的709更加和平
却看见了政府的野蛮暴力
虚假...
真的很虚假...
整个社会被阴影笼罩着
我们生活在一个肮脏的国家
对，
就是这个肮脏的马来西亚！
参与了今天bersih 3.0的勇士们
我们真的对你们引以为傲
感谢你们不顾安危
只要求我们回到干净的国家..
Bersih 4.0
等着吧...
朋友们
别再犹豫了...
我们错过了2次
下一次就换我们为国家出一份力
我们不要什么
我们只求公平
我们只求廉政
我们只求健康
我已经在等着了，
你们呢？
4月27号
不知不觉又进入了4月底
一个月又过去了
internship也快结束了
回头看看自己这4个月做了一件什么光荣的事
的确。。。
少得可怜
=.=
实习结束
其实还是会有那么一点点舍不得同事们
毕竟我们在一起生活了10个星期
一起工作
一起玩乐
一起晒太阳
一起讲人家坏话
一起开怀大笑
一起吃饭
之后的我们将回归原点
或许偶尔出来吃吃饭，看个电影
但是这期间的回忆
我会一直记得 =)
再来说说减肥计划
那天去秤了
hmmm......
瘦了6公斤
距离我的目标还有9公斤啊
来得及吗？
-.-
现在的我
每天晚上睡觉前都要做腿部运动
要瘦腿瘦腿啊~
裤子是松了一点
可是肚腩还是没瘦
我生气
>.<
最近的皮肤状况很差
没工作的下午我就把水果当午餐
而且喝水喝到快变水桶了
可是我的脸怎么好像好不起来？
我真的很困惑。。。
感谢desmond提供的海盐
希望我的偏头痛+鼻子敏感可以快快好起来
继续加油=)
4月19号
减肥节食第3个星期
好久好久没大吃大喝了~
炸鸡的味道，我已经忘了
汽水的甜味，我也忘了
以前吃饭的速度现在也跟不上了
慢慢咀嚼
细嚼慢咽
不吃油腻食物
不喝糖份饮料
不吃宵夜
不吃零食
这种生活
我到底要过到几时啊~~~~~~~~~~~~
>.<
瘦了吗？
我感觉不到-.-
那天听到同事说我的脸变比较尖了
确实是爽到了一下下
可是小s说得对
不要听到别人说【你好像瘦了】而高兴
要就要听他们说【你真的瘦了，变得好漂亮】！
对，
这个就是我的终极目标！
减肥的日子固然辛苦
可是
我既然有办法把自己吃胖
就一定有办法让自己瘦下来
这几年又不是没吃过什么好料
以前来者不拒
现在只好统统拒绝咯-.-
2个月的时间，
我减得到15公斤吗？
我真的开始犹豫了/.\
半年之后，
一年之后，
我能变成瘦子吗？
我不要求瘦到4字头
只希望我瘦到身材均匀
还有很多美美的衣服在等着我，
对不？
>.<
顺带一提
我爱上了bigbang....xD
4月18号
这几天的天气很不稳定
前2天冷到发抖
今天却热到冒汗
晚上了怎么还那么热呀？>.<
这2天似乎很忙很忙
星期一本来是马六甲的公共假期
可是应顾客要求
我们放弃了假期
前往他的店拍摄店主的产品
结果10点我从东甲飙车下来
10点半再出发去马六甲市中心
拍照。。拍照。。拍照。。
拍到傍晚5点
完全不顶__所以收工
整个人几乎要虚脱了~
一回到家马上冲凉再陪enrique去看电影
嗯....
连休息的时间都没有的说
跑去DP看了
flight dark
泰国鬼片
还不错看的说
大家可以去看一看啦 =)
再说说今天
又是一个出门11个小时的一天
早上去公司开会
本来下午1点半要去见客户的
哪里知道那位老板突然没空
结果我们几个人就在DP闲逛到3点
等客户有空了再去拜访他
最最pek cek的就是
那位客户叫我们不要那么多人去
只要2个就够了
因为店里面积有限。。。
鸡蛋糕的啊~
刚才又不讲
我可以直接回家的吗~
结果就是坐在cafe上网
说真的...
是很累很累那种...
累到在车上睡着了...
凄惨的世界=.=
ok...再说说我的减肥生活
说真的
我自己也很乱
要瘦。。。
就该要克制饮食不是吗？
怎么看书都说【节食】反而会复胖啊？
不是说运动其实消耗不了多少卡路里的吗？
怎么我妈一直要叫我运动啊？
(_ _"
这几天
每天睡醒就喝好多好多水
有时早上醒来就吃一颗苹果
听说对身体很好
我也忘了是补充什么营养了-.-
还有啊~
饼干牛奶是我的最佳良伴
没有他们，
我不能活啊我~
哈哈
这个星期回去秤了重量
我再来给你们报告我瘦了几公斤蛤~
睡觉去噜~
晚安世界 :)
4月14号
话说看了女人我最大
发觉自己下半身严重肥胖的主要因素就是【水肿】
靠...
别说我要诬赖水肿
不信？你们试看这个...
用手指按在怀疑水肿的部位，肌肉在按后未能实时回复原状?
halo...不要开玩笑
我差不多要4-5秒
如果正常来说
是1-2秒就会恢复原状了
所以...
我可恶的大象腿都是水肿害的！
>.<
上网找了很多消除水肿的方法
原来喝薏仁水真的能够消肿
还有无糖无奶的黑咖啡
如果大家都像我一样
偏爱酸的食品或饮料
可以拿1 litle的水 + 半粒纯柠檬汁
一天喝上3 little
长期下来都可以达到消水肿的效果唷~
还有啊~
少盐少糖也很重要
动物的脂肪就别再吃了 (靠，我的最爱啊。。)
/.\
我们常听人家说：不能喝那么多水，会水肿
其实。。
我们水肿，正是因为我们少喝水
每天我们摄取的糖分和盐分太多
加上我们极少喝水
才导致身体不能如常排除多余的糖分和盐分
所以，
美眉们。。。
- 出门喝茶喝白开水就行了
- 早餐来杯少糖的薏仁水吧
- 选择鸡肉，拒绝猪肉，多吃蔬菜
- 不要一整天都坐着上网，每个小时站起来动一动
- 睡前抬脚也很重要哟
大家一起变美美吧♥
4月11号
今天是公共假期
很难得的
我、怡芯、培欣、yuri
我们4个一起去逛街
当然
整个melaka raya就是很塞车
值得庆幸的是我很会钻小路 xD
走遍了整个dataran pahlawan和mahkota parade
看见很多件红色连身裙
却没有一件适合我们
到最后培欣才勉强地买了一件
我和怡芯都抱蛋回家
走了7、8个小时啊
脚痛，眼睛痛
找到都火滚。。
晚上7点
接到我家老妈的电话
他很着急地问我有没有感觉到地震
我说没有
原来
penang, singapore这种靠海的地区都因为印尼的8.6级地震
而有影响到
我很庆幸马六甲并没有发生
更加庆幸我可爱的家乡没发生
渐渐地。。。
这个地球越来越不安全了...
不属于雨季的4月
让kluang淹水了
让马六甲(我学校这带)很多树倒掉
让海啸发生了
让地震惊醒了我们
种种天灾接踵而来
话说4月8号的马六甲
下着狂风暴雨
大家都躲在家不敢出门
风好大
雨好大
一棵棵大树随着狂风的掠过而倒下
我朋友都说
他们以为是世界末日来了
这种天气可怕又吓人
看。。
多少车无辜地被压扁了？
没有伤及无辜已经是万幸了
朋友们
有没有惊觉我们的地球生气了？
就因为我们不爱护它。。
妈妈总说：
玲啊...
你觉得会不会世界末日
如果有一天真的世界末日了
我怕你们回不来
如果真的世界末日了
我们一家人要手牵着手
一起度过最后的那段时间...
而我总是忽略妈妈说的话
叫他不要想那么多
不可能会世界末日
但其实。。
我知道我是在逃避这个话题
因为我害怕面对
我怕我会一感触而让眼泪决堤
我怕我会拥抱着妈妈
和他说在那个时刻
拥抱着他们
我的一生已无遗憾...
有时候我会想
如果真的世界末日了
我会不会后悔
后悔没在自己的能力范围内
给爸妈
给妹妹最好的满足
最棒的关怀
最暖的拥抱
各位。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
珍惜地球。
爱护地球。
小小的动作也能让地球不会再腐坏下去
1.别随手丢垃圾。马来西亚人真的改不掉这个坏习惯
2.爱护绿色植物。没事就别去乱砍树啦-.-
3.别露天焚烧。拜托转告你们家的长辈露天焚烧有多么地污染空气
4.再循环。把垃圾分类再循环能减少垃圾
5.尽量少用保丽龙/plastic bag
我开始行动了...
你们呢？:)
4月8号
回来的第一句
我要大大声和诗启童鞋说
生日快乐啦喂~
祝你愿望都成真=)
好多天没好好的写部落了
原因就是我电脑坏了
拖拖拉拉
搞了得我6天没电脑用
其实心里有好多好多话想说
可是看着键盘时
却一个字也打不出来
最近啊~
过得好吃好住
有爱情的滋润就是比较不一样
>.<
我体重的最高峰
永远都有那位【黄先生】的存在
那天回到家里
爸妈都说我这回肥到很严重
的确。。
我正面的思考了这个问题
咳咳。。
话说去年的新年
我很努力减了6公斤
结果在最近几个月
我完完全全又肥回来了
原因就是我不克制自己的饮食
现在已经完全后悔了
fuck myself....=.=
距离菜谱的婚礼还差1个月又3天
我的时间真的不多啦
要快快努力减肥才行了
要成功
只有对自己狠一点啊~~~~~~~~~~~~~
/.\
告诉自己
这2个月内
不准买新衣
不准去夜店
不准大吃大喝
大家认着现在这个肥到不像话的我吧
by the way....
期待2个月后的我
目标将是减掉15kg
我希望自己会做到
你们会给我信心的对吗？
(_ _"
最近一直在做一些很奇怪的梦
我告诉自己
只要我肯努力
一定会成功
曾经那些人...
我会让你们笑着羡慕
更加要你们后悔...=)
最后
推荐这首歌
长大了
纯真的眼睛哪去了？
=)
母親真的老了，變得孩子般纏人
每次打電話來，總是滿懷熱誠地問：「你什麼時候回家？」
且不說相隔一千多里路，要轉三次車，光是工作
孩子已經讓我分身無術，哪裡還抽得出時間回家。
母親的耳朵不好，我解釋了半天，她仍舊熱切地問：
「你什麼時候能回來？」
幾次三番，我終於沒有了耐心，在電話裏衝母親大聲嚷嚷
她終於聽明白，默默掛了電話。
隔幾天，母親又問同樣的問題
只是那語調怯怯地，沒有了底氣。
像個不甘心的孩子，明知問了也是白問
可就是忍不住。我心一軟，沉吟了一下。
母親見我沒有煩，立刻開心起來。
她欣喜地向我描述：
「後院的石榴都開花了，西瓜快熟了，你回來吧。」
我為難地說：
「那麼忙，怎麼能請得上假呢！」
她急急地說：
「你就說媽媽得了癌，只有半年的活頭了！」
我立刻責怪她胡說，她呵呵地笑了。
小時候，每逢颳風下雨，我不想去上學
便裝肚子疼，被母親識破，挨了一頓好罵。
現在老了，她反而教著女兒說謊了，我又好氣又好笑。
這樣的問答不停地重複著，我終於不忍心
告訴她下個月一定回去，母親竟高興得哽咽起來。
可不知怎麼了，永遠都有忙不完的事
每件事都比回家重要，最後，到底沒能回去。
電話那頭的母親，仿佛沒有力氣再說一個字
我滿懷內疚：「媽，生氣了吧？」
母親這一回聽真了，她連忙說：
「孩子，我沒有生你的氣，我知道你忙。」
可是沒幾天，母親的電話催得越發緊了。
她說，葡萄熟了，梨熟了，快回來吃吧。
我說，有什麼稀罕
這裏滿大街都是，花個十元八元就能吃個夠。
母親不高興了，我又耐下性子來哄她：
「不過，那些東西都是化肥和農藥餵大的
哪有你種的好呢。」
母親得意地笑起來。
星期六那天，氣溫特別高
我不敢出門 開了空調在家裏呆著。
孩子嚷嚷雪糕沒了，我只好下樓去超市買。
在暑氣蒸騰的街頭，我忽然就看見了母親的背影。
看樣子她剛下車，胳膊上挎著個籃子
背上背著沉甸甸的袋子，她彎著腰，左躲右閃著
怕別人碰了她的東西。
在擁擠的人流裏，母親每走一步都很吃力。
我大聲地叫她，她急急抬起滿是熱汗的臉
四處尋找，看見我走過來，竟驚喜地說不出話來。
一回到家，母親就喜滋滋地往外捧那些東西。
她的手青筋暴露，十指上都纏著膠布
手背上有結了痂的血口子。
母親笑著對我說：
「吃呀，你快吃呀，這全是我挑出來的。」
我這沒有出過遠門的母親，只為著我的一句話
便千里迢迢地趕了來。
她坐的是最便宜、沒有空調的客車，車上又熱又擠
但那些水靈靈的葡萄和梨子都完好無損。
我想像不出，她一路上是如何過來的
我只知道，在這世上，凡有母親的地方就有奇蹟。
母親只住了三天，她說我太辛苦
起早貪黑地上班，還要照顧孩子，她乾著急卻幫不上忙。
城裏的廚房設施，她一樣也不敢碰，生怕弄壞了。
她自己悄悄去訂了票，又悄悄地一個人走。
才回去一星期，母親又說想我了，不住地催我回家。
我苦笑：
「媽，你再耐心一些吧！」
第二天，我接到姨媽的電話：
「你媽媽病了，你快回來吧。」
我急得眼前發黑，淚眼婆娑地奔到車站，趕上了最後一趟車。
一路上，我心裏不住地祈禱。
我希望這是母親騙我的，我希望她好好的。
我願意聽她的嘮叨，願意吃光她給我做的所有飯菜
願意經常抽空來看她。
此時，我才知道，人活到八十歲也是需要母親的。
車子終於到了村口，母親小跑著過來，滿臉的笑。
我抱住她，又想哭又想笑，嗔怪道：
「你說什麼不好，說自己有病，虧你想得出！」
受了責備的母親，仍然無限地歡喜，她只是想看到我。
母親樂呵呵地忙進忙出，擺了一桌子好吃的東西
等著我的誇獎。我毫不留情地批評：
「紅豆粥煮糊了；水煎包子的皮太厚；滷肉味道太鹹。」
母親的笑容頓時變得尷尬，她無奈地搔著頭。
我心裏暗笑，我知道，一旦我說什麼東西好吃
母親非得逼我吃一大堆，走的時候還要帶上
就這樣，我被她餵得肥肥白白，怎麼都瘦不下去。
而且，不貶低她，我怎麼有機會佔領灶台呢？
我給母親做飯，跟她聊天
母親長時間地凝視著我 眼裏滿是疼愛。
無論我說什麼，她都虔誠地半張著嘴
側著耳朵凝神地聽，就連午睡，她也坐在床邊
笑咪咪地看著我。我說：
「既然這麼疼我，為什麼不跟著我住呢？」
她說住不慣城裏的高樓。
沒呆幾天，我就急著要回去，母親苦苦央求我再住一天。
她說，今早已託人到城裏買菜了
一會兒準能回來，她一定要好好給我做頓飯。
縣城離這兒九十多里路
母親要把所有她認為好吃的東西都弄回來
讓我吃下去，她才能心安。
從姨媽家回來的時候，母親精心準備的菜餚
終於端上了桌，我不禁驚詫──魚鱗沒有刮盡
雞塊上是細密的雞毛、香油金針菇裏居然有頭髮絲。
無論是葷的還是素的，都讓人無法下箸。
母親年輕時那麼愛乾淨，如今老了竟邋遢得這樣。
母親見我挑來挑去就是不吃
她心疼地妥協了，送我去坐夜班車。
天很黑，母親挽著我的胳膊。
她說，你走不慣鄉下的路。
她陪我上了車，不住地囑咐東囑咐西
車子都開了，才急著下去，衣角卻被車門夾住，險些摔倒。
我哽咽著，趴在車窗上大叫：
「媽，媽，你小心些！」
她沒聽清楚，邊追著車跑邊喊：
「孩子，我沒有生你的氣，我知道你忙！」
這一回，母親仿佛滿足了，她竟沒有再催過我回家
只是不斷地對我說些開心的事：
「家裏又添了隻很乖的小牛犢；
明年開春，她要在院子裏種好多好多的花。」
聽著聽著，我心裏一片溫暖。
到年底，我又接到姨媽的電話。她說：
「你媽媽病了，快回來吧。」
我哪裡相信，我們前天才通的話
母親說自己很好，叫我不要掛念。
姨媽只是不住地催我，半信半疑的我還是回去了
並且買了一大袋母親愛吃的油糕。
車到村頭的時候，我伸長脖子張望著，母親沒來接我
我心裏忽地就有了種不祥的預感。
姨媽告訴我，給我打電話的時候
母親就已經不在了，她走得很安詳。
半年前，母親就被診斷出了癌症，只是她沒有告訴任何人
仍和平常一樣樂呵呵地忙裏忙外
並且把自己的後事都安排妥當了。
姨媽還告訴我，母親老早就患了眼疾，看東西很費勁。
我緊緊地把那袋油糕抱在胸前，一顆心仿佛被人挖走。
原來，母親知道自己剩下的日子不多了
才不住地打電話叫我回家
她想再多看我幾眼，再和我多說幾句話。
原來，我挑剔著不肯下箸的飯菜
是她在視力模糊的情況下做的，我是多麼的粗心！
我走的那個晚上，她一個人是如何摸索到家
她跌倒了沒有，我永遠都無從知道了。
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母親，在生命最後的時光裏，還快樂地告訴我
牽牛花爬滿了舊煙囪，扁豆花開得像我小時候穿的紫衣裳。
你留下所有的愛，所有的溫暖，然後安靜地離開。
我知道，你是這世上唯一不會生我氣的人
唯一肯永遠等著我的人，也就是仗著這份寵愛
我才敢讓你等了那麼久。
可是，母親，我真的有那麼忙嗎？
擦擦留下的眼泪
珍惜和家人相处的日子吧。。
别让自己后悔了
=)
